Conduta Ética do Yogi: Yamas & Niyamas

As duas primeiras etapas os Yamas e os Niyamas constituem uma conduta ética. 
Os Yamas são cinco: os refreamentos, o que devemos evitar

1 - Ahimsa: não violência. A prática da não violência em todos os sentidos; nos pensamentos, palavras e ações. 
2 - Satya: verdade. Praticar a verdade e a sinceridade. 
3 - Asteya: não roubar. Não apropriar-nos indevidamente do que não nos pertence. 
4 - Brahmacharya: conservação da energia 
5 - Aparigraha: praticar o desapego, não acumular bens desnecessários à manutenção de sua vida

Os Niyamas - as observâncias - o que devemos praticar:

1 - Saucha: pureza. Praticar a pureza física e mental. 
2 - Santocha: praticar o contentamento. 
3 - Tapas: disciplina, esforço sobre si mesmo 
4 - Svadhyaya: estudo das verdades espirituais 
5 - Iswarapranidhana: a oferenda de todas as suas ações a Deus

Essa seria a base ética do Yoga, que deve ser compreendida e vivida da melhor forma possível, sempre tendo claro o nosso discernimento que não invalida essas normas, mas ao contrário faz que a vejamos de uma forma mais ampla. Quanto mais conscientes nos tornamos mais saberemos respeitar o outro e viver a nossa vida de uma forma alegre e saudável.